ゴロ捕球の極意その1 外野のゴロ捕球で出す足は右足？左足？ 確実な捕球態勢で、ミスを減らして強い送球を身に着けろ！

こんにちは！CHINです！

今回もご覧いただきありがとうございます！

さて今回から三回に分けて、

ゴロ捕球を上達させる練習法と、

意識すべきポイントについてお話しさせていただきたいと思います。

まず、第一回目の今回は、

外野手のゴロ捕球の姿勢

についてです。

早速結論から言わせていただくと、

外野手のゴロ捕球は、右足を前に出して捕球したほうが、

ステップに反動がつくため、強い球を投げやすいです。

一方で、左足を前にした捕球は右足を前にした捕球よりも、

半歩ステップが速くなりますが、

相当肩が強くなければ強い球が投げられないため、

しっかりと反動をつけられる右足を前にした捕球の方が、個人的には良いと思っています。

こちらの動画をご覧ください

https://m.youtube.com/watch?v=iR1WTFvpysk

動画でも取り上げられていたポイントをまとめると、

前傾姿勢になり過ぎないこと

腰を軽く落として、股関節を軽く曲げること

この二つです。

まずは、確実にこの姿勢を作れるようになりましょう。

次回は、飛んできたゴロに対して、いかに素早く捕球し、送球につなげるか。

という点について、お話ししていきたいと思います

今回もご覧くださりありがとうございました！